産後の骨盤矯正って本当に効果があるの？
骨盤矯正を受けてみたいけど、値段が高くて迷う…
という方のために、私の骨盤矯正の体験談をお話しします。
私が骨盤矯正で得られた効果はこちらの３つ
- 両足の長さが同じ長さに整った
- 両膝の位置がそろって外側に向いていた膝がまっすぐ向いた
- 両足の指先の向きが外側に向いていたのが真上を向いた
5回の施術で足のゆがみが改善されました！
私が骨盤矯正を検討している人にオススメしたいのは、骨盤矯正は高額なコースに申し込むのではなく、安めのものに申し込んで様子を見てから継続を検討すること。
格安の骨盤調整はKARADAファクトリーがお勧めですよ。
この記事では骨盤矯正を実際に受けた内容と効果を紹介します。
この記事のポイント
- 3か月で合計10回の施術コースに入会
- 1か月目は大きな変化が！2ヵ月目からは変化が見られなくなった
- 産後の骨盤矯正はゆがみとりと気持ちよさには良い
産後の骨盤矯正の内容、整骨院のプラン
私の体験した骨盤矯正のプランは以下のものです
- 3か月で計10回のコース
- 最初の1か月は毎週1回の施術、2ヶ月目からは2週間に1回のペースで通う
1回の施術で行われている内容は以下の通りです。
- 腰・おしり・両下肢を圧迫して体をほぐす
- 脚を回し、曲げて 股関節のストレッチ
- 骨盤の位置を手で圧迫
- 施術前後の両下肢の変化を写真で確認
産後の骨盤矯正を受けてからの身体の変化
骨盤矯正を受けて変化が見られたのは見た目です。
- 両足の長さが同じ長さに
- 両膝が真上を向くようになった
- 両足の指先が前を向くようになった
写真で見ると確かに体の形が整えられていることがわかりました。
痩せる効果については、ぽっこりしたお腹が徐々に改善されていったのですが、こちらは骨盤矯正というよりも子宮が徐々に縮んでいったことが大きかったです。
施術を受けて1か月たつ頃にはかなりゆがみが改善され、施術前後の違いがみられなくなったため、6回目で解約しました。
産後の骨盤矯正に意味はない？
産後の骨盤矯正は、数回受けるには良いものだと思います。
事実私も骨盤矯正を受け始めた1か月目は体の歪みの改善をはっきりと写真で見ることができました。
しかし長期間受ける場合は途中で検討しなおすことをお勧めします。私の場合は 2ヵ月目からは骨盤矯正前と後での変化があまり見えなくなりました。
体重を減らすことを目的としている場合は、ゆがみをとるだけとってから始めると痩せやすくなるので良いですね。
骨盤矯正は受ける回数・タイミングが重要なので、産後1年がたつ前に1度は受けてみてください。
